- संवेदना सोसायटी फॉर मेंटल हेल्थ ने शुरू की हेल्पलाइन
- सोमवार से शनिवार दोपहर 12 से सायं पांच बजे तक काम करेगी हेल्पलाइन
गाजियाबाद। कोविड-19 की पहली लहर के मुकाबले दूसरी लहर काफी आक्रामक थी। इसमें तमाम परिवारों ने अपनों को खोया है। इसकी भयावहता पर अंकुश लगाने के लिए लॉकडाउन लगाया गया और लॉकडाउन लगाए जाने की वजह से व्यक्तिगत, सामाजिक और आर्थिक हित प्रभावित हुए हैं। परिणामस्वरूप व्यक्ति अकेलापन का शिकार हुआ। चिंता के इस माहौल में लोग अनिद्रा, चिड़चिड़ापन और अवसाद से भी पीड़ित हो रहे हैं। पोस्ट कोविड मामलों में भी ऐसे लोगों की संख्या काफी है जो अनिद्रा, चिड़चिड़ापन की शिकायत कर रहे हैं। ऐसे लोगों की निशुल्क मदद के लिए संवेदना सोसायटी फॉर मेंटल हेल्थ की ओर से हेल्पलाइन सेवा प्रारंभ की गई है। सोसायटी के सचिव और साइकोलॉजिस्ट डा. संजीव त्यागी ने बताया कोविड होने के बाद लोगों को मानसिक परेशानियां हो रही हैं। इस बीच किसी परिवार में कोई अनहोनी हो जाती है तो इस तरह की समस्याएं और बढ़ जाती हैं। ऐसी परेशानियों से बचने के लिए सबसे पहली जरूरत यह सोचने की है कि यह बुरा समय भी ज्यादा दिन नहीं रहने वाला। फिर से सब सामान्य होगा। हर रात के बाद सुबह होती है। पॉजिटिव सोचें। काम धंधे में हुए नुकसान से भी बहुत परेशान होने की जरूरत नहीं है। अपने आपको व्यस्त रखने का प्रयास करें। आपको जो पसंद है वही काम करें। किसी को यदि फिल्म देखने का शौक है तो इस समय को फिल्म देखने में लगाएं। लगातार निगेटिव विचार आने पर चिकित्सक से संपर्क करें। उन्होंने बताया विपरीत परिस्थितियों में संवेदना सोसायटी फॉर मेंटल हेल्थ की ओर से फ्री हेल्पलाइन शुरू की गई है। अनिद्रा, चिंता, चिड़चिड़ापन और अवसाद से ग्रस्त लोग फ्री हेल्पलाइन का लाभ उठाएं। विशेषज्ञों का पैनल इन समस्याओं पर परामर्श देगा। पैनल में साइकेट्रिस्ट डा. आरके चंद्रा, साइकेट्रिस्ट हेमिका चंद्रा और साइकोलॉजिस्ट डा. संजीव त्यागी शामिल रहेंगे। यह सेवा सोमवार से शनिवार दोपहर 12 बजे से सायं पांच बजे तक 9810331222 पर उपलब्ध रहेगी। डा. हेमिका अग्रवाल से मोबाइल नंबर 8920306420 और डा. संजीव त्यागी से 8800736300 पर भी संपर्क किया जा सकता है।
