आईपीईएम में योग दिवस का आयोजन

गाजियाबाद। एन-24 पर स्थित आईपीईएम में उत्तम स्वास्थ्य के लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए योग दिवस का आयोजन आॅनलाइन तथा आॅफलाइन से किया गया। योग कार्यक्रम में समस्त विभाग के शिक्षक एवं विद्यार्थियों ने बढ़ चढ़कर भाग लिया। योग दिवस के मौके पर मुख्य अतिथि विक्रम दिवाकर (शारीरिक शिक्षाविद -योग प्रशिक्षक) ने कार्यक्रम का शुभारंभ किया। उन्होंने योग का महत्व बताते हुए विभिन्न प्रकार की योग मुद्राओं के संबंध में जानकारी दी तथा योग मुद्राओं का अभ्यास कराया। उन्होंने बताया कि कोविड-19 महामारी ने लोगो में तनाव और चिंता को बढ़ा दिया है। योग इस प्रकार के मुद्दों से निपटने में मदद करता है। यह हमें मनो-शारीरिक स्वास्थ्य, भावनात्मक सद्भाव बनाने में मदद करता है और दैनिक तनाव और उसके परिणामों का प्रबंधन करता है। अंत में प्रिंसिपल डॉ.निशी शर्मा ने सभी को धन्यवाद ज्ञापित करते हुए कार्यक्रम का समापन किया।