- हल्का व्यायाम, सैर, दूध पनीर का सेवन रहेगा लाभकारी: गुप्ता
- नेताजी सुभाष का स्वतंत्रता संग्राम में अमूल्य योगदान: आर्य
गाजियाबाद। केन्द्रीय आर्य युवक परिषद के तत्वावधान में जोड़ो के दर्द पर आॅनलाइन गोष्ठी का आयोजन किया गया। यह कोरोना काल में 266 वां वेबिनार था। हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ.रमाकान्त गुप्ता (पूर्व विभागाध्यक्ष,हिंदू राव अस्पताल) ने कहा कि बदलती जीवन शैली के कारण कई प्रकार की समस्याएं सामने आ रही हैं, कोरोना के इफेक्ट भी सामने आ रहे हैं इसलिए सजग रहने की आवश्यकता है। हल्का व्यायाम और सैर प्रतिदिन आवश्यक है, धूप का आधा घंटा सेवन हड्डियों को मजबूत बनाता है। दूध-पनीर सेवन करने से कैल्शियम की कमी पूरी होती है। समय-समय पर बीपी शूगर चेक करवाते रहना चाहिए। पानी भरपूर मात्रा में पीना चाहिये। यदि हम छोटी-छोटी सावधानियां व उपाय करेगे तो कई रोगों से बचाव हो सकता है। केन्द्रीय आर्य युवक परिषद के राष्ट्रीय अध्यक्ष अनिल आर्य ने कहा कि नेताजी सुभाष चंद्र बोस का स्वतंत्रता आंदोलन में अमूल्य व अतुलनीय योगदान रहा। उन्होंने आजाद हिंद फौज की स्थापना की। उनके स्वतंत्रता संग्राम में योगदान को इतिहास सदैव याद रखेगा। उल्लेखनीय है कि 18 अगस्त 1945 को जहाज दुर्घटना में उनकी ताइवान में मृत्यु हो गई थी। मुख्य अतिथि आर्य नेता महेश गुप्ता व अध्यक्ष डॉ. गजराज सिंह आर्य ने कहा कि पुरानी आदतों को अपनाए कुछ मेहनत करे पसीना निकाले तो बीमारियों से बच सकते हैं। राष्ट्रीय मंत्री प्रवीण आर्य ने आॅनलाइन उपस्थित जनसमूह का आभार व्यक्त किया और शांतिपाठ के साथ सभा संपन्न की। गायिका दीप्ति सपरा, प्रवीन आर्या,रवीन्द्र गुप्ता, निर्मल विरमानी, प्रवीना ठक्कर, कुसुम भंडारी, वेदिका आर्या,आशा आर्या,सुमित्रा गुप्ता आदि ने भजन प्रस्तुत किये।
प्रमुख रूप से राजेश मेहंदीरत्ता, अंजू बजाज, प्रतिभा कटारिया, सुखवर्षा सरदाना, आरपी सूरी, उर्मिला आर्या, डॉ. रचना चावला, करुणा चांदना आदि उपस्थित थे।
