हिन्ट रेडियो केन्द्र पहुंचे योग गुरु आचार्यश्री यश पाराशर, श्रोताओं को निरोग रहने के बताए उपाये

गाजियाबाद। हिन्ट रेडियो द्वारा सेमका के सहयोग से चलाए जा रहे योग करने के फायदे अभियान के तहत गत दिवस हिन्ट रेडियो केन्द्र पर प्रसिद्ध योग गुरु एवं राष्ट्रीय योग भारती के अध्यक्ष आचार्यश्री यश पाराशर से साक्षात्कार किया गया। इस साक्षात्कार का हिन्ट रेडियो पर प्रसारण भी किया गया। आचार्य श्री यश पाराशर से हिन्ट रेडियो की सीनियर आरजे अंजली वर्मा ने बातचीत की और योग करने से होने वाले लाभ के बारे में सवाल-जवाब किए। योग गुरु यश पाराशर ने बड़ी ही बेबाकी से सवालों के जवाब दिए और विभिन्न बीमारियों में योग करने से होने वाले लाभ के बारे में विस्तार से बताया। ग्रीवा शक्ति, घुटना शक्ति, विकासक क्रियाओं, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध चक्रासन, भद्रासन, वज्रासन, उष्ट्रासन, उत्थान, मंडूकासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंधासन, उत्थानपादासन, अर्ध हलासन, पवनमुक्तासन एवं सर्वासन सहित कपालभाति, नाड़ी शोधन, प्राणायाम, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास करने से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी दी। योग गुरु ने बताया कि शुगर, ब्लड प्रेशर, थायराइड जैसे गंभीर रोगों को योग करने से रोका जा सकता है। उन्होंने कहा कि आज की भागमभाग जिंदगी में दो पल अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भी निकालने होंगे। और इसके लिए सुबह के समय योग करने से हम दिनभर ऊर्जावान रह सकते हैं। योग गुरु यश पाराशर ने योग को लेकर हिन्ट रेडियो द्वारा चलाए गए जनजागरुकता अभियान की सराहना की और समाजहित में किए जा रहे कार्यों के लिए बधाई भी दी।